gainer mass

a czemu akurat te dwa- a rzcej sposrób tych chcesz wybierać? one sie dość znacznie rożną od siebie. gain fast to taki ubogobialkowy gainer a true mass ma go juz znacznie wiecej, średnio jak na gainera węgli a takze troszke zwiekszona ilośc tłuszczy. musisz to przeanalizować w oparciu o dietę- choc ten drugi jest ogolnie 'bezpieczniejszy"- [...]

Jeżeli chodzi ci o masę to zakupiłbym zwyczajnie jedzonko i do tego jakiś gainer typu Mass XXL jak na twoją wagę.

Mleko w żaden sposób nie będzie przeszkadzało we wchłanianiu kreatyny więc nie bój się. Gainbolic 6000 jest produktem złożonym dla osób zazwyczaj szczupłych pragnących przybrać na masie więc dodatek małej ilości kreatyny jest wskazany - dla takich osób. Jeśli taka ilość kreatyny w jakiś sposób Ci nie odpowiada - możesz wybrać np Super Whey [...]

Polecam Carbo Pur (bezsmakowe) + Whey Protein lub Anabolic Protein jeśli to ma byc typowe zastąpienie Posiłku, ponieważ możemy sobie sami ustalić proporcje białka i węglowodanów. Whey Mass Gain to jest Typowy Gainer dla Hardgainerowców. Pozdrawiam

w chwili obecnej jem jeszcze gainera mass XXL zostalo mi go jeszcze na jakies 15 dni. czy bialko jesc teraz razem z gainerem czy poczekac az sie skonczy gainer i zaczac wtedy bialko ? ? ?

gainer do uzupelnienia diety , jesli takowa posiadasz np mass xxl albo gain bolic'a mozesz kupic jeszcze jakies witaminki , zma , omega-3 pozdro

- Kreatyna VITALMAX Monohydrate 500g 5gr na czczo, 5 gr po treningu, w dni nietreningowe - 5gr rano - Tauryna Trec 900 - 120 kaps / 1030mg / 900mg czystej tauryny 2 kaps do kazdej porcji kreatyny - BCAA Olimp MEGA CAPS 300kaps / 1290mg / 1100mg czystego BCAA 10 kaps 20min przed treningiem i od razu po treningu, - Trec Multipack - witaminy [...]

gainer to jedzenie w proszku, cos jak bułka z serkiem. bierz jaki chcesz, jaki Ci smakuje (omijaj szerkim łukiem tylko gainery jakis niszowych firm). polecany jest czesto mutant-mass ze wzgledu na leposzy rodzaj wegli uzytych w skladzie.

http://www.hitec.pl/product-pol-241-Supreme-mass.html To jest dobry gainer ? moze są lepsze i tańsze ? moze do tego jeszcze jakieś delikatna odzyweczka ? oczywiscie pod tą diete: Dieta dla osoby wazacej 70 kg: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g B: 35g [...]

E tam. Kolega już kiedyś miał styczność z suplami? ja proponuje dobry zestawik. 1 - mass activator sfd dobry i tani na start w sam raz. 2 - crea shot przed treningiem od activ laba 3 - mono po treningu od sfd. co E tam? %-)%-) po kij mu ten gainer skoro do diety się nie przykłada, co on będzie uzupełniał tym gainerem?

jest napisane. Jesli dobrze sie odżywiasz tak jak mowisz to nie potrzebny ci jest Gainer jak Aderos Wspomniał to żarcie w proszku Węglowodany+Białko takie jak masz w Jedzeniu. Zrób tak z Dawkowaniem zeby cykl Trwał przynjmniej 5 tygodni DT Rano 10 gram Przed Treningiem 15-20 Po Treningu - 10 gram + Mass XXl DNT Rano 10 gram Popołudniu 10 gram

to zalezy od Twojej diety czy bialko czy gainer...z gainerow mutant mass'a co do pobudzenia to no-xplode za 100zl na allegro

nie, mass xxl TO JEST gainer i to z bardzo dobrym przelicznikiem cena/jakość więc kupuj

na to samo wyjdzie tylko ze gainer 2 ma wiecej białka a mass xxl wegli .Lecz ta odzywka ma wiecej witamin i troche przydatnych srodków potrzebnych do cyklu

[...] nie urosną. Jeśli masz problem z duza dawka jedzenia na raz to polecam jeść makaron niedogotowany, ale nie surowy w srodku. Po jedzeniu popić duzo wody lub soku. Apo miesiącu bedziesz w stanie zjeść dwa worki ryżu i pół kg miesa Zmieniony przez - Sebix _93 w dniu 2020-04-28 17:20:38 A jakie gainery polecasz? Co sądzisz o mass up z activlabu

cm3 ok gainer/białko - to tylko element diety ew. tego hard mass'a możesz sobie spokojnie po treningu wypić.

Skup sie na odpowiednim posilku potreningowym.Sam bedzie ok. Np. ryz bialy czy dluzej gotowany makaron DURUM +piersi kurczaka czy chyda ryba do 30min po treningu. Gainer nie jest konieczny, jezeli juz to wybieraj te z nowyszych, z gornej polki jak Mutant Mass. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-18 17:26:44

ale mi chodzi o whey mass gain nowy gainer z megabola

Mono,i gainer jako uzupełnienie diety, na początek może być Mass Activator SFD, tani i dobry, a co do mono to Vitalmax, albo SFD. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-12 12:53:44

Witam,w ten wtorek zrobiłem i wypiłem jeden tylko shake firmy Unitech dokładnie Alpha Mass Gainer. Wieczorem już miałęm nudności w nocy wymiotowałem i to z 6 razy nie spałem i do dziś dnia boli mnie brzuch . Przecież tyle dni nie może go boleć brzuch po wypiciu gainera ...... Temat chyba został już wyczerpany